5月20日下午，交通运输工程学院大学生朋辈心理互助会于麓南校区礼堂举办了“心知润心·暖阳共沐”心理知识宣讲会。交通院全体心理委员、心理专干、全体心助会成员及部分本科生寝室长参加本次活动。本次活动由心助会干事屈朝慧主持。
本次活动以心理健康知识普及为核心，设置主题宣讲、互动游戏两大环节，让同学们在轻松氛围中收获成长与力量。同学们踊跃参与，在知识分享与欢乐互动中舒缓压力、调适心态，共同度过了一段治愈身心的温暖时光。
活动中，心助会学术组李中同学带来“告别‘脑内小剧场’，拥抱真实的生活”心理宣讲，围绕精神内耗展开细致分享。宣讲内容结合同学们日常学习生活场景，清晰讲解内耗的表现、成因与应对方法，用通俗易懂的语言引导大家正确认识情绪、学会自我调节，现场同学认真聆听、深受启发。
为让宣讲更具趣味性与参与感，活动特别设置“气球拍拍乐”互动游戏。伴随着欢快音乐，同学们共同拍打气球，在协作与欢笑中释放压力；音乐暂停时，在场同学随机参与小挑战，“示爱”学校，分享解压妙招，或展示才艺，现场氛围轻松热烈，暖意融融。
此次宣讲会，不仅为忙碌的交通院学子提供了释放压力、调适心态的舒心空间，更以鲜活有趣的形式普及心理健康知识，让大家掌握了自我调节的实用方法。在轻松互动中，同学们彼此靠近、增进情谊，校园也更添温情与阳光。今后，交通运输工程学院大学生朋辈心理互助会将持续关注同学们的心理健康，用更多丰富多样的活动形式，以知识润心、以陪伴护航，用心守护每一位同学的心理健康。
一审：蔡明旭，二审：柯好，三审：秦乐章