为弘扬传统中医优秀疗养文化，满足老年人养生需求和文化需求，增强大学生的文化传播意识和社会责任感，12月中旬，中国语言文学类2403班、计算机类2409班、自动化类2411班团支部联合人文学院实践创新创业部举办了以“艾草锤敲健康韵，八段锦舞养生风”为主题的学安社区中医疗养社区志愿服务活动。
活动正式开始前，志愿者从起源、使用方法、具体功效以及制作方法四个方面对艾草锤进行了简单介绍，老人们对艾草锤的制作方法及养生功效有了初步了解。
随后，在志愿者的指导下，老人们进行艾草锤的手工制作。志愿者带领老人们将艾叶等药材放入粗布中捏成圆形，用皮筋固定，插入支撑棒，用彩色棉布包裹，并用棉线缠绕困绑扎紧，制作出了精美的养生锤。
通过现场演示和分步骤讲解的方式，老人们学会了利用艾草锤“八虚”穴位，用艾草锤进行穴位敲打，以达到保健养生的效果。
八段锦作为中国传统养生功法，因其动作舒展优美、简单易学而广受欢迎。志愿者们老人们介绍了八段锦的历史和功效，亲自示范并带领老人们一起练习八段锦。
活动采取一位同学带领一位老人的教学模式，使教学过程更加亲切有效。志愿者们通过讲解与演示，帮助老人们掌握八段锦的动作要领，确保每位老人都能跟上节奏。教学结束后,老人们和志愿者们都给予了积极反馈，认为这样的活动不仅增进了代际间的情感交流，还营造了良好的尊老爱老、全民健身、快乐运动的氛围。
艾草锤敲健康韵，八段锦舞养生风。通过亲手制作艾草锤和学习八段锦，老人们亲身体验了中医疗养文化的魅力，增进了对传统养生智慧的理解和认识。此次主题活动进一步促进了社区的建设和基层社区和谐风尚的形成，同时也激发了青年一代对中华传统文化的热爱，锻炼了他们的社会实践能力，培养他们自觉成为传统文化的传承者和推广者，增强其文化自信和民族自豪感。未来，中南学子将继续组织和参与志愿服务活动，带领青年志愿者走进社区、走进基层，充分展现中南学子的社会担当，为社区带来更多的活力与温暖。
撰稿：张佳悦
摄影：叶晋源
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